ALOO POSTO - ポテト&ポピーシードカレー - POTATO CURRY -
私たちの一人は頻繁にカルカッタに旅行し、すべてのリターンは私たちにあなたに示すために新しい料理を与えます。今回は、素晴らしいベンガルポテトカレーをお見せします。 Alooはほとんどのインドの言語ではジャガイモで、postoはケシの実を表すバングラの言葉です。それがベンガル料理であるからといって、マスタードオイルを使わざるをえない。このような単純な料理はあなたが中立を味わう食用油を使用するならば素晴らしいと判明します。ひまわり油を使用しました。私たちのやり方でそれを作るとあなたのポテト料理はあなたが今まで食べたことがあるどんなポテトマッシュや炒め物を良くするでしょう。
私たちのアロオポストのレシピは4人分のサービングを生み出し、それぞれ209キロカロリーになります。
詳細な寸法と手順については、http：//hissingcooker.com/aloo-posto-potato-curry/を参照してください。
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下記の米、キビ、ドーサ、パンなどを使ってアロオポストをお楽しみください。
事実
ジャガイモは、グリコーゲンを分解してパフォーマンスと耐久性で体を助けるビタミンB 6の良い供給源です。
ケシの実は悪玉コレステロール（LDL）を減らす食物繊維を含んでいます。
著作権情報：バックグラウンドミュージック：Silent Partnerによる7th_Floor_Tango（情報源：YouTube Audio Library）
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